每周工作五天,桑德拉·钱伯斯努力有效地管理她的工作和家庭生活。
你看,钱伯斯——一位成功的职业女性,在艾伯维工作了25年的妻子和四个孩子的母亲——经常在黎明前起床训练,成为一名有竞争力的花样滑冰运动员。
她非凡的早晨方案使她能够在精神上和身体上准备这一天,同时实现个人健身目标。最重要的是,它提供了允许她的基础,正如她所说,“在我的最重要优先事项上取得更大的平衡:我的健康,我的家人,我的职业生涯和我的社区。”
“相信你在家里和工作中提供了最好的,同时仍然发现个人时间是非常赋权的,”钱伯斯说。"I am fortunate to have an amazingly supportive family. My husband wakes me up each morning at 4:45 a.m. with coffee. I head to the rink at 5:30 a.m. so that I can meet my coach on the ice at 6 a.m. sharp. I bring with me everything I need to get ready for the office afterwards."
工作与生活的平衡真的可能吗?看看这位母亲是如何在艾伯维找到自己的职业和家庭生活之路的。